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启迈斯:5.15国际家庭日,一家人一起跑

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-05-17  浏览次数:0
核心提示:1989年12月8日,第44届联合国大会通过一项决议,宣布1994年为国际家庭年,1993年纽约特别会议提出从1994年起每年5月15日定为国际

1989年12月8日,第44届联合国大会通过一项决议,宣布1994年为国际家庭年,1993年纽约特别会议提出从1994年起每年5月15日定为国际家庭日(International Day of Families),以此提高各国政府决定和公众对于家庭问题的认识,促进家庭的和睦、幸福和进步。

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  家庭是社会的“基本细胞”,是人类社会的最主要组成部分,也是对人类社会产生重要影响的个体单位。

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  人人健康、家家幸福是大家追求的最终目标,可是,随着现代化节奏越来越快,大家都在这个速度中疲于奔命,寡淡了家人,更冷落了自己,身体亚健康,精神低气压。越来越不愿意说话,越来越懒得交流。“世界上最遥远的距离,莫过于我们坐在一起,你却在玩手机”,反映在现实生活中,不少家庭有着这样尴尬的境况:同样吃饭,父母在说话,子女却在玩手机。以往有亲戚办喜事,有事也要抽空参加;有亲戚生病住院,离家再远也要回去看望。可如今,办喜事时总是工作忙,礼到人不到;亲戚生病了,很少到现场,电话问候成为首选。此外,亲属有难不愿帮,一到放假就出游,每天下班晚归家……如此种种,让家庭成员之间的关系越来越疏远,家庭观念也越来越淡薄。

  相互包容、谅解、信任是家庭和睦的保鲜剂。

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  选择一项一家老小都能一起动的活动,比如跑步。每天时不时地慢跑一下,可以聊聊天,聊聊工作上的事、学校的事;可以来场竞速跑,大人小孩都能体会到闲时的乐趣;老人也可以慢慢散个步,聊聊菜市场的行情,聊聊明天想吃些什么。哪怕每天也就十分钟半个小时的,也好过窝在家里,不言不语。

  每年的世界家庭日,很多地方都会搞一些亲子跑的活动,那么多可以一家人完成的活动,为什么就跑步这么火?

  简单。跑步谁都会,小朋友、年轻人、老人,只要迈开双腿,老少通杀!

  健康。有氧运动的鼻祖,全身性运动,有力协调四肢与脏腑,被誉为最健康的运动方式。

  群体。跑步大小也算个竞技运动,一个人可以跑出自己,一群人更能跑出精神!

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  又是一年世界家庭日,启迈斯也不免流俗,喊大家带着家人去运动,去跑步。平时多去户外跑跑走走,一遇到刮风下雨、寒冷燥热的时候,买一台跑步机在家里,老老小小都可以上去走走、跑跑,少给家人一份担心,多给家人一份健康,这才是真正的责任与孝道!

 
 
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